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书法是中国传统文化的瑰宝，适合任何年龄任何群体学习：孩子学习书法
可以静心养气,有益于身体健康 在学习过程中可以训练手指、手腕和手臂的动作,促进肢体协调和眼睛的灵活,这些动作靠大脑指挥,经常有规律的训练,有益于大脑的生长发育、开发智力、培养智商。
大人学习书法
可以静心，磨炼自己的意志，锻炼自己的耐力、执行力、调节自我情绪、提高自身素质，以及职场中的竞争力。
老年人学习书法
是养生的良药，内练气质，外练筋骨，让人身心健康。在运笔的过程中，通过五指执笔，发力于手，注入毫端，万毫齐发。反复运动，有益于身体的活动能力，从而达到身体内在功能的调节，有利于食物的消化和人体大脑的新陈代谢；更有利于人体增强内部“老年素”的排泄，能达到预防老年痴呆的的作用。
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练字！从何时开始，都不算晚就怕你既没生在起跑线，后天还不努力
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